ポカポカ日差しで風もなく 穏やかな気持ちの良い一日だった。 昼食後は睡魔との戦い… 机に向かってると、ただただ眠くて… 頭が全く働かない一日だった笑 1月も今日で終わり おつかれさま〜 頭をカラにして、またがんばるか！ ツバキの花 色染めて

マズガ〜ト、ケータイからの画像送信！ 成功です！＼(^o^)／ これからいつでもどこでも更新できる ずっと後回しにしていた事を調べ、出来たので嬉しい！ 年を重ねるごとにいろんなことが億劫になったり 面倒くさくなったり（同じか笑）していたが… 頭も使わ…

水仙の花が咲いたと聞き、近場のお寺へ 見に行ったが、まだまだ蕾もなく…残念 と思ったが、それより？ まぁ〜なんとも可愛らしいユニークな羅漢像が！！ 見ているだけで楽しい石像に癒されてきました。 水仙は次回の楽しみにとっておきます＾＾ ケータイして…

今日も一日ドライブで ハラハラドキドキしながら楽しんだ＾＾ 次女が４月から社会人になり、家を出ていくので 3人での旅行はしばらくはできない 今回の旅は三人で生活してきた・頑張ってきた お疲れさん旅行・・・ 良い思い出になった またいつか行きたいね …

娘と三人で温泉旅行にいってきた！ 電車で行く予定が 「たまには思い切って車で行こう‼」 との、長女の一言で…初レンタカー借り！ 群馬に行くので、雪道を走るかもしれない スタッドレスタイヤを履いてる車を借りて なんてかっこ良く言ってるが、南国育ちで…

小指の甘皮をとったら意外に深い傷になって ひょう疽状態になり痛い！>_ 手指、足趾は感覚が鋭いため特に痛みを感じる こんな時にかぎってか、よくぶつけてる 抗生剤の軟骨塗って絆創膏で保護してるが 2〜3日はしょうがないか… ぶつけないよう小指に意識を集…

昼間は意外に暖かかったのに夕方より風が出て 冷えてきた〜 明日は結構気温が下がるらしい 気をつけよう！ まだ雪がとけずに残ってる職場玄関前 青空が爽やか〜 今日の景色は絵のようにイイ感じ 夕陽 いつもの場所から 一日の景色を撮ってみました＾＾

最近は、やろうと決めたことはコツコツやるよう 後回しにしないよう心がけている。 仕事で疲れたから、時間が無いから、などなど 言い訳をたくさん作り結局なまけてしまう そんな良くないクセは直さなきゃあ！と、努力！している。 小さいことの積み重ねが大…

朝の申し送りが終わったら 富士山眺めながらのラジオ体操 そしてスワイショウ50回・呼吸に合わせ全身ストレッチなど 身体をほぐした後仕事に入り 気がつけばそれが日課になっている また、毎日ではないが昼食後の休憩時間に 太極拳を舞ってみたり… 生活はも…

今朝、何故か 四つ葉を見つけあの人に送ろう！ と思い、出勤時職場庭のクローバーに目をやったら なんと！ホントに見つけた！！ もしかして四つ葉探しの名人？！（笑） でも、自分へと思って探すとどうもみつからないから不思議 フト誰かの事を思い探すとみ…

週明けの今日は、忙しいわけでは無いが 書かなきゃいけない書類がヤマカサあり 黙々とパソコンに向かって仕事をしていたら… 気づくと夕方になっていた(+_+) 目がシパシパしてきたので 今日はナカラ位でしごと切り上げ また明日残りをやることにします。 コツ…

ホントにのんびり一日過ごした＾＾ 夕方いつものジョギングコースを走り その足で買い物に出かけたくらい こんな休日もイイね まだまだ雪がカチカチに凍ってる場所があり超危険！！ ここは慎重にゆっくり歩きます（ジョギングコース） 私の友人も昨日転倒し…

ようやく無事に 一週間が終わろうとしています。 明日は家でのんびりしよう。 春にはピンクの花を楽しませてくれるかな？ 梅の木 訪問先庭にて 四つ葉クローバー 駅前花屋さんにて

今日も青空がひろがり 空気が澄んで気持ちいい と、 イイ気分で一日が終わろうとしていたが… 仕事帰り、ユニクロでパンツ買って（ズボンです） 裾を直してもらうのに（かなり裾切ります！言わなくていいです(-.-)） 20分ほど時間がかかると言われ、それまで…

分らないことを本やネットで調べたら、書いている意味が分らなかったり 何度読んでも理解できず… そんな時 若い頃もっと勉強しておけば良かったと、今更ながら思ったり… でも、そんなこんな後悔してもしょうがないので 自分なりに知ろうと努力をしてる今日こ…

今日は何とか車も出せて 通常の仕事ができた。 路地あたりはまだ危ないので 安全運転を心がけて 大通りのみを走りました。帰り道、雪があちこち残る中 慎重に歩いて今日も転倒なく無事に終わりました。 ダウンを着ているのに寒さがしみるって ダイズなもんた…

昨日の大雪と打って変わり 今朝は青空がひろがり 清々しい朝？デス。 案の定、路面は凍ってます>_ 家を30分早めに出るよう準備 レインブーツ履き、足元に集中し 一歩一歩しっかりと歩き 無事に職場へ到着＼(^o^)／ 職場は坂道の高台にあり、路面凍結状態じゃ…

オォ〜！雪です！！ 今年初めての雪です！！ 爆弾低気圧の影響でで大雪になったらしい 朝は雨模様だったのに いつの間にか雪となり どんどん積もり 私的には見ているだけでも ワクワク嬉しくなっちゃいました！！ いくつになってもはしゃいでしまいます。今…

今日は映画を見る予定で出かけたが、 どこもかしこも人だかり あ〜！三連休の中日だったんだね〜 どうりでいつになく混雑してるんだ~_~; 美味しいと有名なタルトの店も 一時間待ち… 映画、ケーキともあきらめ 食事だけ楽しんできました。 もちろん、待たずに…

昨日、奥田先生の座右の銘 心に響き、良いなあ〜と思ってたら 今朝の日経新聞にいろんな方の 座右の銘が載ってました。 なるほど！そうだよね！凄いな〜！ わかる分かる！ふむふむと感心して読みました。 みんなそれなりに心に響いたんだけど 読んでみて顔？…

心に響く言葉 『今日よりも一歩前進 良い明日‼ あせらず、おごらず、おこたらず‼』これは帯津先生と楊名時先生から教わったという 奥田先生の座右の銘だそうです。 その志しで生きていきたいですね。 日本健康太極拳協会皆様の24式 沖縄養生塾 奥田先生と共…

先日沖縄で開催された 日本健康太極拳沖縄交流会の スナップ写真が奥田先生から届きました。 志しがひとつである方々との 交流会はまたひとつ私を成長させてくれたように感じます。 太極拳を通し、健康づくりの勉強を学んでいる。 それが1番の目的です^ ^ そ…

今日も穏やかに 過ごす事ができた。 天気も良く あったかい太陽の陽射しが入る部屋で 大事な会議に参加してるにも関わらず ついウトウト…このまま寝れたら最高だろうな〜 いかんいかん、しっかりしなきゃあ！ 必死に睡魔と闘う一日でした笑 それにしても 会…

今日、イラっとした事があったけど 笑ってかわしたら 意外に空気がなごみ みんなも笑顔になり 私のイラッチもなくなった！ 何だかコツをつかんだ感じ（笑） 自分が変わればいいだけ（*^_^*） 今日、帯津先生から年賀状が届いてた！ お忙しい先生なのに直筆で…

今日は毎月一番の頭を使い 集中する大事な日です。 介護保険の給付請求… 要はおカネの計算です。 一日中pcと書類を照らし合わせ 神経ピリピリ やっと終わった頃には首・肩・目そして頭が 凝りに凝ってグッタリ(+_+) そのうち慣れるかな？ 焦らず一歩一歩前進…

年賀状を書いて気づいたんだけど 意外に住所知らないなぁ〜(-.-) メール中心の生活なので 住所を知らなくても事が済まされるで… 25年前の今日 平成となり 携帯電話が普及し （最初の頃の電話は２K以上もあるショルダー式だった笑） それがいつしか手のひらサ…

布団を干そうとベランダに出たら なんと！飛行機雲がなが〜く天高く！たったそれだけなのに嬉しくなり 俄然やる気が出てきた！ さぁ！掃除・洗濯・片づけ！等々 でも、急がずゆったり余裕をもってやるぞ〜！(^o^)／ 朝の空に一本の飛行機雲 長く長く東から南…

今年の第一週終わろうとしています。 仕事も終わり家路へ… アガンニャ！空気が冷たい！ 現在の気温5℃！ でも防寒対策は万全なので結構大丈夫(^_^)v 若くもないのでファッションより防寒優先デス。 それでも着ぶくれのせいか、無意識に身体に力が入っているの…

4日続いて良い天気デス！ 今朝の気温は1℃！>_ 手袋が無いと手が凍りそう！ さてさて、本日より仕事始めです。 身もこころも毛穴も？引き締めて 張り切って行きましょうかね！(⌒▽⌒)=胸に響いた言葉=（松下幸之助の言葉より） 自分で分からないことは人に訪ね…

箱根マラソン素晴らしかったですね！ 毎年ですが感動しウルウルしながら 応援してます。 勝ったチームを見ては喜び 負けたチームを見ては一緒に泣いて… みんなご苦労様です！ 感動ありがとう！デスね。 そして、影響受けやすい私は さっそくジョギングしてき…