地域の方々と自助、共助、公助話しあう 助け合いの気持ち大事だよね いざという時 どう助け合うか 日々の繋がりが大事なことに 気づくだけでも今日の会議は 良しとしよう！ さて、明日の準備^_^;

時間との闘いの今だからこそ 無になる時間が、大事かと… 心穏やかに… 太極拳で心の乱れを取り戻し… 雑踏の中でも 癒されし空間

娘の誕生日 メールでおめでとうだけ お互い忙しく 中々会えないね〜 今度ゆっくり美味しいのでも 食べようね♪ 宮古島のひまわり畑 幼いころを思い出す あれから10年… 今日を迎えたことに感謝

さて 今週は嵐のような勤務になりそう…^_^; 研修会の資料準備などなど やる事が山積み^_^;

今日は三線教室 明日から超ハードな仕事 大きなイベントが ２つ控えてる それも木、金と続けて…f^_^; 気持ち切り替え がんばるぞー！！ 明日からの 仕事に ストレスためないように 今日は思いっきり声出して 練習してきたっス（＾＿＾）☆ まっすぐって気持ち…

「岡本太郎が愛した沖縄」展 行ってきました。 岡本太郎氏は 約50年前沖縄に訪問し 沖縄の独自の文化に触れ、 シャーマニズム的な面について感動したとのこと。 写真、ビデオにはには先人達の生活の様子、神事「イザホー」などがあり、 あ〜〜昔はこんな感じ…

曇り空なのに 少し動くと 全身の毛穴がひらき ジワッと汗が出てきます 夏ですね〜 代謝はよくなるが くれぐれも 無理のないように… 今日の花はノウゼンカズラ ノウゼンカズラ科・ノウゼンカズラ族 原産地：中国 ノウゼンカズラ花言葉：名声・名誉 四つ葉発見…

月に一度の勉強会 今回で10回目 準備、段取りを考え 毎回１つでも持ち帰りができればと 続けてきた 参加者のみんなが 自然に協力してくるようになり ここまでこれた ありがとう これからも気を張らず ゆる〜〜くても 継続していこう 毎月いろいろ企画するの…

昨日TVで宮古島が出てました！ 空港、池間大橋、砂山、前浜、イーザトまで♪ そしてそして、 マッキーの家 丸金スーパー まりりんも！！ 超懐かしく見入ってしまいました（＾＿＾）☆ まりりん お元気！！ 今日のお稽古の様子 麻紗先生の細かな指導 しっかり伝…

みなさん 手紙に相手先の住所を書かずに ポストへ投函したことありますか？ それも 封せず…4〜5ヶ所の事業所へ書類を送ろうと準備 一ヶ所の事業所はこれから訪問し直接渡す予定 なので住所を書かず別にしてたのに… 何を思ったか… いや何も思わず 忘れて？ ま…

１日の仕事も終わり久しぶりの散歩 近くの公園で すっかり硬くなった 股関節のストレッチ 身体をほぐし 無理のないようすこしづつ… 今日の花はハルジオン キク科・ムカシヨモギ属 原産地：北アメリカ ハルジオン花言葉：追想の恋 道端に咲いてます。 ビンボ…

マンションで手打ちうどんの会 あったかいですね♪こうした交流の場を作りながら 40年生活している先輩方の中に 仲間に入れて頂き楽しく過ごすのも乙なもので…^ ^ 手作りならではの優しいお味

日頃できない掃除をした後は のんびり過ごします。 サクランボの美味しい季節♪ 福島産を買いました。甘くて美味しいです^ ^ 福島産というとなかなか売れないのも 現状としてあるようです。 今日の花はアカンサス キツネノマゴ科・ハアザミ属 原産地：ヨーロ…

梅雨は明けたの？ と思わせる青空 きもちいいね〜♪ 沖縄は昨日梅雨明けしましたね^ ^ 例年に比べ8日遅いとか？ これから夏本番！ 体調崩さないよう気をつけましょうね^ ^ イチョウの葉と朝の日差し

家のそばにあるお寺さん アジサイが満開 見学に来る方も多いそうです。 あ、私は仕事で来てます^_^; 雨が似合います

太極拳の稽古に行ってきました。 麻紗先生が私のちょうど後ろで舞い、 正面の鏡を通し見てみると 何ということでしょう！！ 息がぴったりとはこのこと？？ まぁ、ホントはそんなではないのでしょうが… と、見てとれた！ので、密かにワクワクした♪ ここち良い…

今日も忙しかったなぁ〜〜 やってもやっても終わらない… ので、キリのいいところで帰るー！ 無理しないーー！ 今日の花はアルストロメリア ユリズイセンとも言うそうです。 ユリ科・アルストロメリア属 原産地：南アメリカ アルストロメリア花言葉：持続・未…

朝から雨です。 時間に余裕をもって出かけましょう^ ^ 余裕があれば雨の中歩くのも楽しいね 今日の花はアガパンサス ヒガンバナ科・アガパンサス属 原産地：南アフリカ アガパンサス花言葉：恋の訪れ もうすぐ開きます♪ マンション玄関前にて

ここ何年か声の悩み 低くなってきたのに加え、午後になると声が枯れる 歌もめっきり歌えなくなり… 息継ぎをどこでして良いのか（苦笑） 耳鼻科で検査、カメラで声帯を診てもらったんだが 異常なし！！ ありゃ！嬉しい！ でも、この声は何なんだ？？ストレス…

久しぶりの銀座 今日は楊名時先生を偲ぶ会に参加 帯津先生も2年ぶりとのことで 笑いあり、感動ありの貴重な講話をして頂きました。 傘寿を過ぎたら、虚空へ向かいさらに加速 先にいかれた方をびっくりさせる程に加速する。 等々、確かにエネルギーが高まって…

ベランダでサボテン育ててます。 朝、蕾だったのが 昼には花開き 見た瞬間のワクワク♪ 咲いてくれてありがと♪ 今日の花はサボテン サボテン科・サボテン属 原産地：南北アメリカ サボテン花言葉：燃える心・偉大・暖かい心・枯れない愛 何だか素敵な花言葉で…

今日は１日研修で頭が疲れています。 アジサイの花を頂いたので久しぶりに砂遊び♪ ストレスのにイイね♪ マンション周りもアジサイ満開

アジサイの花を飾り ホッとする空間 ガクアジサイ 職場庭にて 頂いてきました♪ 玄関が少し華やぎます♪

青い小さな花が咲いています。 ツユクサです。 涼しげでイイですね^ ^ 今日の花はツユクサです。 ツユクサの科・ツユクサ属 原産地：日本・東アジア ツユクサ花言葉：懐かしい関係

通勤時裏庭の花壇を見るのが楽しみです♪ 今日もがんばるか！ 今日の花はチェリーセージ シソ科・サルビア属 原産地：メキシコ チェリーセージ花言葉：燃ゆる思い

集中の日々… 今日の花はチドリソウ キンポウゲ科・チドリソウ属 原産地：ヨーロッパ南部 チドリソウ花言葉：信頼・軽快

沖縄はとっくに梅雨入りしてますね〜 こちらはそろそろです。 雨に良く合うアジサイがあちらこちらで咲いてます。 家で飾ったりしても、長持ちするので しばらく楽しめます。 今日の花はアジサイ 職場の裏庭にて

良く晴れてます。 気持ちがいい 車内はクーラーを入れ始めました いよいよ夏ですね 今日の花はザクロ ミソハギ科・ザクロ属 原産地：西南アジア説、南ヨーロッパ説、北アフリカ説があるそうです。 ザクロ花言葉：円熟した優雅さ 職場駐車場にて

今日は1日研修 脳の活性化に繋がったかな？^ ^ 頭使ってないな〜とつくづく感じた1日 充実した日だった ようやく帰ってきた ホッ それにしても… 頭の悪さにぐったりだ（苦笑）

仕事では集中 帰ってきたらダラ〜 そんなon offでイイんだよね〜 と思う今日この頃 頑張りすぎないように気をつけてる笑 仕事の書類はたまる一方だが… 気にしなぁ〜い（＾＿＾）☆ 今日の花はアジサイ アジサイ科・アジサイ属 原産地：日本・アジア・北アメリ…