少し走ろうと心がけてます。 近所の川沿いを走った後は 公園で太極拳 時々休むことはあるが 意外と継続している 虹です♪ いい場所から撮ろうと移動したけど すぐに消えてしまいました。 川沿いでのんびり走る 夕暮れのひまわり 赤いひまわり

とうとう… おかげさまで 娘が婚約しました！スーツを着た彼氏 （暑いのにネクタイまでして） 話があると 2人で正座して… （ピンと来たけどね^ ^） 2人の経緯を話し きちんと挨拶されて… 婚約指輪も準備していたとは… いろんな面で驚きがあった 予想もしてい…

関東地方も梅雨明けしましたね 汗がポタポタ

今日は月一回の勉強会 ゆる〜く継続しています。 頭をひねり あ〜でもない こ〜でもない 答えはない より良いcareをするために 先ずは相手を知ろうとする努力 そして 寄り添い考える それを続けることが 大事かな ので、これからも継続^ ^ 今日の花はヤブラ…

人は 生まれた瞬間から 死に向かって生きている 著名人、偉い人、大富豪… 誰だろうが あなたもわたしもいつかは死ぬその最終目標に向かい どう生きるか人生の中に希望もなく 真っ暗闇の中 もがき苦しんでいた頃 友人から言われた言葉「がんばれないことは が…

悲惨な事件が起きました… 無抵抗な人を 己の価値観で 死に追いやるとは… 悲しい限りです。犠牲になられた方々の ご冥福をお祈りいたします。 今日の花はアメリカフヨウ 直径20cm以上はある ビックリするくらいの大きさです。 （持っていたペンで大きさを比較…

ドンよりした天気 ムシムシしてます。 気持ちだけは晴れやかに！ ですね！ 今日の花はカサブランカ ユリ科・ユリ属 原産地：ヨーロッパ カサブランカ花言葉：高貴・純潔・祝福…など マンションの道並みで甘い香りを放ち 優雅に咲いています。 贅沢ですね〜

勉強前に片付けする週間は 未だに直らない笑 二週間ぶりの休み ず〜〜っと掃除、洗濯、片付けー！ 終わったのは夜９時過ぎ スカッとしたらとりあえず今日は寝るー！笑 ダメだなぁ〜〜f^_^; ハートの岩 今月のカレンダー♪ 家がピカピカになったら 気持ちもス…

休みだ さてと、 掃除するか！ 今日の花は月下美人 夜に咲くので蕾ですが…^_^; サボテン科・クジャクサボテン属 原産地：メキシコ熱帯雨林 月下美人花言葉：はかない恋 夜に咲く一夜限りの花 神秘的です

梅雨寒 昨日から今日にかけて雨 梅雨時の最終章でしょうか この時期で気温22〜23℃ 湿気はあるものの 少し冷んやりしています。そんな今日の日 久しぶりの外来日難病疾患の更新時期 更新の書類が届いてから 頭の中？胸のあたり？で モヤモヤしたものを感じて…

柔らかい雨が降っています。 梅雨明けはそろそろらしいが… 雨の景色もイイよね♪ 今日の写真は雫 幻想的な景色 自然の宝石に こころ癒される

【日々是幸せ・健康で行こう】 2008年１月15日 このブログを始めた日 振り返るといろんなことがあったね太極拳を始めて10年… 継続は力なり繰り返し 繰り返し 飽きずに学び続け 気がつけば10年心を調え 息を調え 身を調える調心 調息 調身仕事がある ご飯が食…

あれ？ 午後からの私 思考停止 キャパオーバー（苦笑） なぁ〜んにも考えず寝よう^ ^ 今日の花はハイビスカス アオイ科・フヨウ属 原産地：熱帯アジア ハイビスカス花言葉：繊細な美・新しい恋 ここから見えるものは… 焦ることはない 少し下がれば周りが見え…

祭日の今日 しごと… 昨日までの興奮が残る中 緊急相談に対応 まだまだアドレナリンが活発の私 動くぞー笑今年度は何かに押されて 動かされている感がある 次から次へと 学びのチャンスが押し寄せて 全てに意味があるんだろう だからありがたく受け止めよう …

ゼミ２日目 １クール終了！ 脳みそ沸騰寸前^_^; 次回は ８月 ２クール 超難問の宿題山積み く、苦しい… そして それは ９月 ３クールまで続くでも死なないから ふんばる！！ 成長出来てるとイイな〜 道のりは険しいが 歩き始めたからには… とりあえずおつか…

いよいよ今日から未知の世界へ… 一番苦手な思考整理の学び 大先輩方と一緒ってのがさらに緊張高め ぶるぶる震え心臓飛び出そう 何とか１日目終了 明日も… ハードルたかすぎだなぁ〜〜 と思いつつ まあ、乗っかった船 遭難しないようがんばりどき！！ 今日の…

いよいよ明日 一大イベントの始まり… 今日はその前夜祭 一番苦手な でも克服したい そんな勉強会へ論理的思考を学ぶ 「考える力」はなぜ必要か… そんなテーマを 自分なりに作り挑む未知の世界に 飛び込むこの勇気 この一歩が なかなか出せなかったやらないで…

自然の脅威を感じるほどの 突然の豪雨 びっくりした〜〜 ゴーヤチャンプルー 今年初めて♪ 職場の方から頂いたゴーヤ 今年はグリーンカーテンのゴーヤが 鈴なりだそうです！ 嬉しい恵をおすそ分けしてもらいました 元気がでる〜♪ 今日の花はハマユウ ヒガンバ…

朝の通勤路で ひっそりと咲く 白い花を見つけました 生垣の奥から スーッと顔を出している 普段は気づかず通り過ぎるだろうに… ゆとりをもちなさい って気づかせてくれたような^ ^ 今日の花はヤブミョウガ ツユクサ科・ミョウガ属 原産地：日本・中国・台湾 …

塩分ダイエット 三日間の効果はすごい 27k減ったー！！ むくみがとれた！ なんと血圧106/79！ 高血圧の方にもイイね♪ それにしても３日と言えど 塩分を抜くって結構大変 その後はいろんなものが しょっぱく感じる どんだけ塩分とってたか… 体調もイイ感じ こ…

暑いですね クーラーをつける 足元が冷える スイッチを切る すぐに暑くなる スイッチ入れる 仕事集中できない むしろ外が涼しい？ 窓を開ける 生暖かい風 首すじから汗が流れる やっぱり夏7月７日 七夕の日 永六輔さんがお亡くなりになったと ラジオで知る …

今日は選挙日 より良い結果がでるとイイね そんな思いで 一票投じてきました久しぶりの休み 掃除、洗濯 一人分はあっと言う間 毎日しなくてもイイんだね 小さな家なのに 大きく感じるさてと ひとりを楽しむぞ〜♪ 気がつけば夕方 今日の夕焼けもきれい ベラン…

先週の今 沖縄にいたなぁ〜♪ ヌチグスイして 一週間がんばれた ありがとう 今日も１日が終わろうとしてる 最近思う事切なくなったり 悲しくなったり どうしよう と、迷う前に 感謝のこころを思い出し ありがとうをいってみよう ありがとうをたくさん言おう …

沖縄からの植物が 少しずつ 増えてます。 それだけでワクワク♪ マンジェリコンのお茶も 毎日飲んで元気♪ マンジェリコンもスクスク 育ってる〜♪ 月桃も育ってくれ^ ^

七夕なのも忘れてましたf^_^; ので 沖縄で見た サガリバナをどうぞ（＾＿＾）☆ 今度は宮古島のサガリバナを見たいもんだ 初めて見たよ〜♪ サガリバナ科・サガリバナ属 原産地：東南アジア・太平洋諸島 サガリバナ花言葉：幸運が訪れる

職場の健診があり 去年の健診票を確認してみると… な、な、なんと！！ 体重が…^_^; ご、ご、５キロも？？？！ アチャー！！ だよねー！ みんなに丸くなった？？ とは言われてるが…あはは〜f^_^; やっぱり太りすぎだよね〜 ダイエットしても続くわけないしな…

沖縄思い出しながら 思考がんばりました！ 青い空に赤花 これぞウチナー♪ 四つ葉も見つけ♪ パワーありすぎ？笑

志し同じな 素敵な仲間と会い チムグスイ、ヌチグスイ 来て良かった さて、帰りますか 帰りの富士山は遠いね。 旅の疲れを岩盤浴で癒し ひとり乾杯♪ サガリバナの苗をいただきました 月桃

毎年恒例の沖縄養生塾 帯津先生を囲む会 今年は宮古支部から せっchan、塩川のおかぁちゃん、友利さんが参加 そして私も宮古支部の一人 なので合計4名の参加です！（＾＿＾）☆ 養生塾も10年目 過ぎてしまえば あっという間ですね 那覇養生塾にも 毎年毎年 何…

頑張ったあとのご褒美♪ これが一番だよな〜♪ 富士山も暑そう 争いの無い世界を願う トートィ 先人たちもこの美しい景色を眺めていただろう 平和を願いながら… 神ヌ島 久高島