何と何と！ 簡単な操作で元に戻りました！笑 さてと 遡って何書こう？ 覚えてるかな〜^^; 下地島の海

いよいよ今日です！ 早朝海に浸かり 身体の清めからスタート！

今日はフレイルテストフレイルとは 健常者と要介護状態の中間の状態筋力低下（サルコペニア） ↓ 生活全般機能低下（フレイル） ↓ 要介護状態ピンピンコロリといきたいね。 家のハイビスカス

あれ？ どうしたんだろ？ いつものような設定にならず ブログが書けなくなってる… ようわからん^^;設定できたので 20日前を振り返りつつ 書いてます^^; この日は北鎌倉 円覚寺に行って来ました

風に吹かれて 地面に広がるイチョウの葉 イチョウの木は 少しずつ淋しくなってくる

今日は 園児達と高齢者との交流会 子供とお年寄りで楽しく過ごす時間 ありそうで無かった企画 初回大成功！٩( ᐛ )و

娘が住んでる場所へ♪ 幸せであれば何処でも良いんだよ(*^_^*) 夜景が素晴らしい

思考の整理 今回最終の勉強会終了！ 学びの大切さが伝わったかな？ 企画成功を一人かみしめる(*^_^*) 学ぶ姿勢を大事にしたいね

今日はのんびり寝てすごす 一瞥

早朝 強風南風…と思いきや 北風に早変わり 気温は19℃で暖かい…が 夜はグンと冷え込むもよう(^^;;

最近 空を眺める時間が多くなっている 気持ちいなぁ〜今日は2回目のカウンセリングの日 新しい気づきがあり 自分分析にとても役立つ 壊れる前に動いて良かった 今日の気づき 「自分に負けないこと」 楽しいことにシフトチェンジ 夕方はのんびりゆったり^ ^

ウロコ雲が空一面に広がってる あきぞら〜

最近やっていること 朝起きたら窓を開け空気の入れ替え ベランダから朝日を浴びて ガッツポーズで 今日も良い日だ！！ と叫ぶ（心の中で）なんだか良い気が流れてきたような そんな感じ^ ^ マリーゴールド キク科・コウオウソウ属 原産地：メキシコ 黄色マリ…

固くなった身体を ほぐそう 天に向かって大きく深呼吸 来年の青葉にたのしみに

寒い季節へと向かってます。 変わりゆく景色を見ながら これからのこと思う今日この頃 プラタナス街路樹 スズカケノキ科・スズカケノキ属 原産地：ヨーロッパ南東部、アジア西部 プラタナス花言葉：天才、好奇心 風が強く葉が舞い散ってます。

姉の友人が 宮古島に旅行に行き大好きになったそうな。 でもって、絵を描くようになり 東平安名崎の絵 いつ才能が開花するか 分からないもんですね！^ ^ すごいな〜

法人のお祭り 地域の方をお呼びしての祭りは今回初めての試み ドタバタだったけど 何とか成功かな！？ イベント企画大好きスイッチが入った模様の私^ ^ 本格的な茶道でおもてなし 若者のエネルギー放出和太鼓 キッズのキレキレダンス♪ 沖縄エイサーも！♪ 張…

萎れていた金のなる木を 大胆にもカット！ 小さなカップに株分け またどこかで大きく育ってほしいな^ ^ 愛情込めて コダカラソウも 元あった玄関にもお帰り

少し冷んやりしてきた朝の空気 久しぶりに自転車で通勤 顔に当たる風が心地よい 秋の空を眺めながら 少し息が上がる感じで １日のスタート♪ 桜の葉もすっかり色づきました。 大事に使ってもらえるならと 高価な茶道セット頂きました。 家には入らないし、そ…

あっという間に11月！ 愚痴や文句を言ってる場合じゃないね！ 建設的な考えで前に進もう！ 虚空に向かうエネルギーが不足せぬように。。 朝からガッツポーズで 気合入れて！

マンションの大規模修繕工事で ベランダを片付けることになり 休みを取ってせっせと頑張りました！ 鉢やプランターの移動に腰も砕けそう！笑 おかげさまで綺麗になりました！ 断捨離してるはずが やっぱり要らないものがたくさんあるな〜 とつくづく反省(^^;…

木枯らし一号が吹き荒れる中 プラタナス並木の黄色が より一段とキラキラ美しく輝いてますもう少しするとイチョウ並木も染まります。 移動中楽しみの季節 。今日の写真はプラタナス スズカケノキ科・スズカケノキ属 原産地：ヨーロッパ南東部、アジア西部 プ…

今日もどしゃ降り そんな中久しぶりに娘たちとお出かけ 素敵なお店でおもてなしを受け いつもは食べない食事に舌鼓 ありがとう 娘たちは一人前となり 成長していくんだから おばぁちゃんとして 可愛く過ごして行かなきゃね ヤツデ ウコギ科・ヤツデ属 原産地…

出先で見つけたかわいいお庭 うさぎさん、カメさん、カエルさんなど ほのぼのした空間を眺め 顔がほころぶ こうしたゆとり忘れたくないね^ ^

季節の花々に気持ちほぐれる 今日も優しく過ごせますように ＝心に響く言葉＝ 人生を支えているのは 明るく前向きな考え方、健康な体人生は自分自身との戦い 他人と比べても自分の人生の価値は変わらない辛い出来事を通してしか知り得ないこと、 感じ得ない…

青空が気持ちの良い日！ ようやくの晴れの日 職場玄関前にて 移動中の風景

今日も雨が続いてる どうやらまた台風が発生しているよう 怖さもあれば美しさもある自然 そんな自然の中で生きているわたしたち 魂だけは光り輝きたいね 自然の造形物 数年前の写真^ ^

まだまだ どんよりシトシト雨続きです。 レインブーツがくたびれてきたので 新しいのに取り替えようか 思案中 そんな小さな事で頭を悩ましてる私 辛いと思いつつ 余裕の私^^; 先日の秋晴れ そろそろ晴れになってくれないかなぁ〜〜

台風が過ぎ 曇り空から微かに青空見え隠れ 通勤路に柿が鈴なり 食べたいなぁ〜〜

土砂降りの中での選挙投票日 でも台風直撃でなくて良かった 一票投じてきました〜 街頭アンケートも受けて。 ま、良い国に考えてほしいですね。 雨の景色もいいね 雫を眺めながら 川の濁流も激しい 今日も無事に終わりお疲れ 被害なく通り過ぎていきますよう…