今月も今日で終わり スパイダーマン登場！？ 秋めいて来ました。 ハナミズキの実も紅くなってます♪

毎月の勉強会 声をかけなくても集まる仲間 嬉しい限り♪ ゼミの経験もあってか 今回はそれなりの資料作りもして チト1人達成感^ ^ 事前準備の大変さ 改めて身にしみた^_^; 今日のビールは旨い！

あちこちでキンモクセイの香りが… 秋ですね^ ^ 香りで季節を感じる日本 素晴らしくもあり 贅沢でもあり 今日の天気は曇り空 でもまだ暑い…湿気はあるし… 明日から涼しくなってなるらしい 今日の花はキンモクセイ モクセイ科、モクセイ属 原産地：中国南部 キ…

おはようございます。 今日も爽やかに過ごしましょうか♪ 私もみなさんにとっても 良い１日となりますように（＾＿＾）☆ 帰ってきたら、待ちに待ってた三線立てが！♪ 宮古木工芸さんから届いてました！ 宮古の木で作成、手作りですよ〜〜♪ これで、いつでも手…

予定のない休日 やらなきゃいけない事がたくさんあるけど どうも乗らない… いっか！ と、切り替え今日もひとりの時間を楽しむ ハドソン川の奇跡 実際に起こった事故を映画化 監督はクリントイーストウッド 主人公はトムハンクス あ〜それだけで観たかった♪ …

なぜかブログの日にちが逆になってしまった 何でだー？？ で、 これは26日の日記 ま、こんな事もあるさ^ - ^ 今日の写真は月桃 ショウガ科、ミョウガ属 原産地：東南アジア 月桃花言葉：爽やかな愛 ふるさとの植物が育ってくると嬉しいな！♪

朝小雨、昼土砂降り、夕方小雨 雨の変化を楽しみながら 昨日までの旅を思い出す 今日の花はヒガンバナ ヒガンバナ科、ヒガンバナ属 原産地：日本、中国 ヒガンバナ花言葉：情熱、独立、再会…等々 ヒガンバナ花言葉たくさんの別名があるんですね 曼珠沙華、 …

楽しい時間はあっという間に過ぎますね また会う日までそれぞれがそれぞれの場で 日々精進していきましょう！=沖縄養生塾参加しての感想=◯敏子さん 〜サチさんに誘われて嬉しかった ド緊張感でドキドキのさっぱりでしたが、 終われば参加して良かった、みん…

21世紀養生塾 沖縄 天遊会 20周年記念発表会 & 奥田清志先生傘寿の祝い 宮古島養生塾生も9名参加 各クラスのメンバー達の演舞 上級クラス、指導者クラスの演舞 みなさんそれぞれに素敵に輝いていました。 健康で自分らしい生き方を目指す… 志は皆同じだと思…

台風の影響はほぼ無く 無事に那覇空港到着 さて、１日何しようかな？ 本島は良く知らないし… そうだ！ 首里城行こう！！ と、思いつき、 町田の三線仲間に首里出身の方がいるので メールしてみた。 私「これから首里城見てきまーす」 彼女「え？私も昨日から…

台風が近づいてきる 雨が強くなってきた 明日那覇行き大丈夫かな？？ 休みの間 何事も無いように祈りながら ヒヤヒヤしながら仕事の段取りしてる（苦笑） 入り口までも緑に覆われてしまった家 建てた頃は幸せいっぱいだったろうなぁ〜〜 主は何処へ… 宮古島…

年に一度の待ちに待った三線教室ライブ 練習不足で弾けない私は 残念ながら参加できず… 仕事休み、仲間の応援 ま、それも楽しみ♪ 始まる前の緊張感 楽しくがイイね ライブを見に来てた方 昔は歌も踊りも三線もやっていたらしい 懐かしいね〜と言ってたので …

ゼミ6日間終了です！ 約3ヶ月 頭がグルグル どんだけ思考したか… 苦しい、重たい3ヶ月 還暦間際の私 学ぶチャンスに出会えたことは 有難い経験だと感謝 これからは自分のペースで 少しづつ前を向いて歩いていこう 謝謝 ぬけがら〜〜

ゼミ３クール １日目 何とか終わる 明日で最終日 ここまできたら乗り越えよう！ 今日の花はセリ セリ科、セリ属 原産地：日本 セリ花言葉：貧しくても高潔

あっという間に秋の気配 今週末が最大の山場 一番苦手な論理的思考ゼミ 自分でクリアしたいと思い 参加したのだから 逃げずに参加する そして自身のありのままをさらけ出す それでイイのだ^ ^ あはは（＾Ｏ＾） 今日の花はヒガンバナ ヒガンバナ科、ヒガンバ…

今日は十五夜 こちらはどんより曇り空で お月様も見え隠れ 空を見上げ 秋を感じながら家路へ 見えないね〜^_^;

なんか いろんなものを手放したら こんなに楽チン？ こだわるから重たくなるんだね〜 がんばれる時はがんばる がんばれないときはがんばらない 簡単なことだね

仕事ほどほどに できることしか できないんだから ゆる〜〜く… ザワワとあかばな ゆる〜〜い時間の流れを思いだし

突然の胸痛 冠攣縮性狭心症 もう… どうした？私… 無意識の中でストレスを抱えているのか… 今一度 心の声を静かに聴こう 今日の花はキバナコスモス キク科、コスモス属 原産地：メキシコ キバナコスモス花言葉：野性的な美しさ

久々ののんびり休日 掃除、洗濯の後は サブ〜〜と何もせず過ごす 途中 あれもせねば これもせねば 頭の中をよぎるが 身体が動かない それでイイんじゃない 怠け者といじめるのはよそう 故郷の景色で癒されながら のんびりしよう

今日は午前、午後と地域で健康体操教室 １ヶ月前から咳が止まらず それで健康体操指導… 変だよね〜〜f^_^; ということで しっかり診てもらいました。 咳喘息初期との診断 今なら悪化せず治るでしょうと。 意地を張ってるつもりは無かったが、 自力で治す！と…

昨日の話し 研修後、考え事しながら電車に乗ったはイイものの フト気づいたら、反対方向に乗ってしまった！！ ここは何処？？ 慌てて乗り換えようとしたんだけど 方向が分からず、駅の名前も聞いたことないし… モタモタして ようやく元の駅にたどり着いたら……

他職種集まっての勉強会に参加 介護の世界からの 戦略と戦術について 考える有意義な時間を過ごした帯津先生の ガン患者さんに対し 戦略会議をする という意味が ここで理解できたどう生きたいか 自身の目標が無くては どんな戦術を立てても そこには到達し…

先週土曜日サンセットサップヨガ行ってきました。 天気がどうかなぁ〜と 思いつつ それでも決行！ 美しい夕陽に出会い ありがたい気持ちになりましたよ〜♪ さぁ！行くぞ〜〜♪ 何とかポーズ！ 体硬い〜〜f^_^; 飛ぶぞー！！ 岩からダイブ！結構こわい〜^_^; …

帰ってきた翌日は 朝から気合が入る 積まれた書類の整理から始めよう！ このON、 OFFを これからも上手に切り替えていきたいもんだ

楽しい時間はあっという間 休暇が取れただけでもありがたい２日間の仲間とのお稽古 食事会までして頂き感謝！ それぞれにしあわせと思える 日々を過ごしたいですね♪ 仲間の一人ひとりが より良い明日へと向かい 今を楽しんでいけますように… ありがとう 早朝…

今日は久しぶりのメンバーにも会え 嬉し、楽しい稽古をすることが出来ました それぞれが真剣に取り組む姿 そしてかなりの上達ぶり♪ 22日に向けての練習もバッチリ！太極拳を舞うことで 拘る感情が解き放たれる 自分との対話を大切に 心地よく継続していきた…

５ヶ月ぶりの仲間との太極拳 時々は微かに風が入るが ほぼ無風の中 玉の汗が次から次と流れ それでも終わった後はスッキリ！ 身体が軽くなる血が滞ると気も滞る 滞る事なく過ごす事が健康への一歩 仲間と楽しく継続するのがイイね^ ^ 稽古が終わった後の サ…

ホテルチェックアウトした後の 段取りが上手く行かず 車もなく、市内をブラブラ キャリーバッグを引き引き 兄帰宅まで歩く 背中から汗が流れ落ちる やっぱり暑いね^_^; 何となく ゆる〜く時間を過ごす ま、それもいっか^ ^ 下里通りの鳳凰木 鮮やかな朱赤色 …

ただいま^ ^ ANAの直行便は早朝 慌てなくていい感じ♪ すっきりしない天気だけど やっぱり故郷はイイね ホッとする。 これから出発〜〜♪ 富士山 雪はすっかり解けてます ただいまー 下地島からの海〜〜 スッキリしない天気だけど まぁまぁかな^ ^ 眩しい