今日の宮古島は雨模様 湿気はかなりあるが、クーラーを入れると、しばらくしてチョット寒くなる。 クーラーの温度を１〜２度あげて・・・ そろそろ秋ですね…なんて感じる今日この頃（笑） 夜勤明けの日の出って…つい手を合わせたくなる…ありがとう…って

昨日の「なりやまあやぐ」 うちのスタッフが出場する予定？だったが 実は予選落ち（涙）しちゃって…何だか行く気がしなくなって… というより今日の仕事が早番だったので行かなかった； 一応私も出場しようと誘われて三線練習したんだけど、なんせ歌が歌えな…

日曜の良い天気に仕事だったのだ； ちと、疲れたので…帰ってきて１時間ほど体解しながらゆっくり歩いてみた。 秋風が肌に心地よさを感じさせ気持ちいい〜やっぱり歩いて良かった〜 昨日は伊良部島で「ユークイ」があった。 思えば、生まれ島の伊良部の伝統祭…

１ヶ月ぶりの植物園 日差しは和らいだのかしら？それでもまだまだ紫外線は降り続いている（キャー！！こわ〜！） いつの間にか風は涼しくなり、草の薫り、鳥の囀り、自然を感じながら ゆったりと体を動かす…体の動きに合わせながら呼吸を整える…呼吸に意識を…

時々見かける夕方のお空！まるで青い橋が架かったような 感動します！！ １０月４日撮影 左上の白いのは三日月 ６月３０日撮影 同じく６月撮影

先週土曜日、職場の利用者さんと施設の庭で ティータイム・レクレーション等行い、楽しく過ごせることが出来た これからも、定期的にこのような企画があるといいな！ 外の空気を吸って気分も晴れやかに… 皆さん、三線に会わせて歌や踊りを楽しんでいた 私も…

台風１５号も去り久しぶりに晴れ間が広がり 陽ざしが痛く眩しく感じたり… 夜の空には星が輝き、お久しぶり〜って感じで 星空を仰ぎながら散歩してきた。 呼吸に意識をおきながら心地よく太極拳を舞っているイメージを浮かべ 歩くこと約１時間… 程良く体もほ…