定期的に介護予防体操を行なってる 老人憩いの家玄関ホールにある ホワイトボードスケジュール表が 毎月の楽しみ それはスタッフの一人が描いている絵 ただスケジュールを書くのだけでなく 季節の絵をさりげなくプラスするゆとり 愛と優しさを感じホッとする…

１週間よく頑張りました！ わーいわーい！♪ 今日の花はツユクサ ツユクサ科・ツユクサ属 原産地：日本、東アジア ツユクサ花言葉：なつかしい関係

マイナスからプラスの思考へ！！ 毎度毎度繰り返される 揺れ動く感情 そんな自分を受け止めよう それが私 あはは^_^; 今日の花はアンスリウム サトイモ科・アンスリウム属 原産地：コロンビア アンスリウム花言葉：煩悩 赤色：情熱 赤のパワーで前向きに

怒り心頭からの 大噴火！大爆発！ とうとう壊れてしまった私 抑えすぎると結果 こうなるんだな〜〜厳しすぎると言うけど 仕事は厳しくするのが当たり前 なんでこうも熱いんだろ？ 今時流行らないって 娘にもなんども言われてるのに。自分が変わらねば そんな…

清々しく朝を迎え 無事に仕事を終える 定時に帰り 夕飯の支度 出来上がったのを 美味しく？頂く この普通さが 幸せというもんだよね 秋の景色に落ち着くこころ

研修の帰りちょっと寄り道 ウインドショッピング♪ 季節はもう秋から冬にかけての新商品がズラリ 流行りって繰り返されるかと 最近はこうなんだ〜〜と 若かりし頃のファッション思い出す 痩せたらおしゃれしよう！と ここ数年服を買っていない…^_^; お腹ポッ…

一歩も外に出す ひたすら寝た１日 夕方ベランダの鉢の水やり、掃除をしたのみ 頭が空っぽ 身体が軽い 咳喘息と言われてた 咳も７割減 心の病は無意識のうちに 身体を蝕むんだね 内なる声に耳を傾け 今どうあるべきかきに 気づくことが大事ね 海に浮かぶハー…

休みの日は身体を休める それが一番 今日と明日ゆっくり休もう！ 職場のストレスチェックの結果 重症…^^; 仕事を辞めるか 長期休暇をもらうか 心療内科に行くか… どれも解決にならないなぁ〜〜ということで 先ずは何も考えず休む 島バナナ 青かったのがあっ…

通常の生活に戻り 今日は地域住民付けの講座一人暮らしで いずれ財産管理ができなくなってしまうとどうすればいい？ 誰に相談してイイか分からない人が多いよね そんな方の手助けになれればいいかと思い 本日は 成年後見制度の講座を開催 将来のことを不安に…

ハナミズキの実が赤くなってきました。 彩りを楽しめる時期 ベランダからの眺めで ホッとひと息つく 今日の写真はハナミズキ ミズキ科・ミズキ属 原産地：北アメリカ東部 ハナミズキ花言葉：永続性、返礼、私の想いを受けてください 気づけば夕陽 今日も１日…

宮古島と東京では 時差が１時間あるらしい そのせいだけじゃ無いんだろうが だるいし眠いf^_^; 早々に仕事引き上げて 早めに休もう あら〜！ 豆苗がこんなに伸びて！！ それはそれでキレイかな^ ^

なんだかんだ言っても 今だから思う 愛おしく思う宮古島 住んでいた頃は どこへ言っても知ってる顔がいて イヤでイヤでたまらなかった それが今となっては 知っている人に会うことが 嬉しくてたまらないこうも変わるんだね^ ^ 年とったのかしら…？f^_^; 前浜…

ようやくのんびりドライブ♪ 台風の爪痕はあちこちに残っているが 何事もなかったかのように 通常の生活に戻りつつある 自然の力も凄いけど 人間の力も凄いなぁ〜 ようやく穏やかになりました。 でもって今回初の海に浸かり 最高ー！！！ 逆境に負けず たくま…

２日目のお稽古 心地良くゆったりと 感謝をもって終えた 争わないこころ 競わないこころ 比べないこころ 自分らしく自分なりに日々精進 太極拳に出会って 続けてきて良かった 大きな財産、宝物を 手に入れた 穏やかな海の向こうに陽が沈む 大好きな仲間とと…

約５ヶ月ぶりのお稽古 台風の片付けもあり みなさんお疲れ気味 無理をせず自分なりに 身体をほぐし 仲間と語らうことで 明日への活力を養おう 穏やかになりつつ 庭の花で癒され

台風が過ぎ去った後の姿 あ〜ぁ(´･_･`) まぁ人的被害がほぼ無い宮古島 片付け猛威手慣れたもんだね そして 片付けた後はそれぞれに 腰痛い〜〜と。。。f^_^; コンビニはキレイにカラッポ！ 葉っぱは全部取れ 海はまだ濁ってる

あ〜ぁ 台風の影響やはりありだな(汗) 羽田を定刻遅れではあるが 無事に出発したけど 着陸ができずお空の上でしばらく散歩？状態 ようやく着いたと思ったら 宮古島行きも大幅に遅れてる 確かに１日がかりだなぁー^^; 那覇空港ヒマ〜 雨止まないな〜 今日はヒ…

真っ赤なヒガンバナが 通勤路を染め始めてます。宮古島は５０年ぶりの大型台風で 17000世帯停電との事。 ニュースでの映像も激しい雨と風！！ まさに台風！！！ 大きな被害がでないように…。。。それにしても明日宮古島に帰るけどー！(汗) 大丈夫かな？^^;

セッセと仕事してたら もう夕陽が！！ ゴーヤのグリーンカーテンからの夕陽を 眺め今日の仕事終了！！ みなさまもお疲れ様でした！

赤い花が咲きだしました。 自然が四季を教えてくれる この素晴らしい環境をありがたく感じ 壊したくないと思う 今日の花はヒガンバナ ヒガンバナ科・ヒガンバナ属 原産地：日本、中国 ヒガンバナ花言葉：情熱、独立、再会

フェスタ町田 今年は行ってきました！♪ エイサー盛り上がり沖縄一色 沖縄満喫しました！ 賑やかー！ 三線仲間もエイサーがんばってるー！ イベント開始！ ヨナハトオルさん登場！ 最高の三線聴いて震えました！ 身体中の細胞が喜んで踊ってました！♪ 沖縄だ…

土曜日の仕事も無事終わり スーパー温泉で心身癒され ホッとする 癒される笑顔 笑顔の素敵な人になろう

ベランダのハイビスカス まだまだ咲き続けてます 朝からワクワク♪ さぁ！週末がんばろ！

日差しはまだ強く汗ばむけど 風はすっかり秋 なぜか 遠くをみつめたくなる 今日の花はキバナコスモス キク科・コスモス属 原産地：メキシコ キバナコスモス花言葉： 高い空に

あれ？ まだ水曜日？？ と思う心理は何なん？？（´-`）.｡oO よく見かけるけど何だったかなぁー^^;

家の側で薄オレンジ？色のグラジオラス 小雨に濡れながら健気に咲いている 何だか愛おしく そんな姿を見て励まされ さぁ今日も前向きで行くぞー！٩( ᐛ )و 今日の花はグラジオラス アヤメ科・グラジオラス属 原産地：南アフリカ、地中海沿岸、中央ヨーロッパ …

あせらず むりせず いからず あきらめず 口角上げて良しとしよう！ お！そろそろヒガンバナの時期ね^ ^ ヒガンバナ科・ヒガンバナ属 原産地：日本、中国 ヒガンバナ花言葉：情熱、また会う日を楽しみに

２日かけて片付け 午後はのんびり読書 そして岩盤浴 至福の時間を過ごす 今日の写真はザクロ ザクロ花言葉：円熟した優美 ザクロの実花言葉：結合 ザクロの木花言葉：互いに思う 部屋の壁に大事なものを貼ってみた 何だか気持ちがいい 直感でこんな本を読ん…

どこか出かけようか 知らない街へ行ってみようか 近くの山はどうかな 神社に行こうか そんなこと考える休日の朝ん〜思い浮かばない それより家を片付けたい ということで断捨離（捨てるほど物はないが^^;） 小さな部屋の模様替え 私、こういうの好きだよな〜…

９月の始まりです 月初や週初めは 何故か「よし！やるぞ！」 と、意気込んでしまう^^; 何かをきっかけに 気持ちを切り替えたい私笑 そらが高くなってきた