何てこと〜！ 一週間前から足が痛くて体重をかけることができず やっとで歩いている状態… そこに輪をかけ風邪を引いてしまったのだ… さすがにヤバイなぁ〜と思い 今日は整形外科へ…トホホ（苦笑） 脛骨疲労性骨膜炎……~_~;家の中片付けするのに、エイ！ヤー！…

ピッチャガマナウリドゥウゥパズ(^_^;) とは言うものの エヘン虫が増えて咳がとまらない〜！ 今日の花は蝋梅です。 通勤路で見つけました。 淡い黄色の花が優しく微笑みかけてます。 がんばろ！^ ^ 花の香りに春を感じ… …鼻がつまって香りを感じない…（苦笑…

風邪を引いてます。 ここ3日ほど夜が眠れません。 と言っても、知らないうちに寝てるので 居眠りせず、ちゃんと仕事も出来てます。笑 鼻の奥〜っが痛いのです。 鼻水出っ放し、夜中に鼻をかんだり、鼻うがいしたり… 忙しいです。 加湿器つけてマスクして頑張…

仕事は楽しい いろんな人に出会うし さまざまな考えを知ることが出来る 新しい知識、気づきが入ってくるっていいね いくつになっても学ぶ姿勢は大事 多分死ぬまで学生気分で仕事すると思う そして少しでも人のお役に立つようにしなきゃあね〜 独り身はフット…

寒いさむいと言ってたら 春の陽気になったり 気温差が結構ありますね。 これでは体調崩しかねない 無理のないよう身体の声を聞きながら 体調管理していきたいですね。 今日の写真は… これなんだろう？ 空に向かってスッと立っている。 花を咲かせた後も味の…

最近いろんな面でやることが多く 疲れ気味？ あ！トマト食べた〜い！！とフト思いつき 友達のお兄さんが作ったトマト送ってもらいました！ トマトにはたくさんの栄養素が含まれているのは わかっているが、大好きではない。 でも、このトマトは超美味しい‼︎ …

中学校時代の友人たちと新年会 いくつになっても、会えばあの頃のままで 楽しくワイワイガヤガヤ♪ そして私の挨拶は… 去年アグのみんなに大変ご迷惑をかけた事件のお詫びと感謝を述べ その後の状況報告。 生きてて良かった〜笑 頭を打って、天才になる話は聞…

朝、夕は気温下がるけど 日中は春かと思えるほどの暖かさ 気持ちいい〜！ 日曜日は雨との予報ですが 今日、明日は暖かさが続くらしいですね！ 縮こまった身体が少しほぐれるかな？^ ^ 庭の草はすっかり枯れ… ありゃ⁈水仙発見！ ということで、今日の花はまた…

朝日を浴びて出勤 夕陽拝み一日が終わる。 何事もない今日の日に素直に感謝 言葉はいらないね（＾＿＾） 太陽様をUP 職場庭にて 富士山みながらラジオ体操 夕陽UP 今日もタンディガ〜タンディです（＾＿＾）☆

公私共に忙しく 頭の中を整理しながら動いているが なんども同じことを言ったり確認しているようで 「あ、それさっき聞いた！」 と言われる今日この頃…！(◎_◎;) 今日の花は薔薇の花です。蕾がひとつ ギュ〜っと寒さを堪え 健気なあなた がんばれ〜！ さぁ、…

今日は結構あったかい 電車の中でも汗ばむくらい でも、夜はやっぱり寒い(*_*) 一日中の研修でさらにさらに頭がパンパン！ 温泉行くぞ〜 一日の終わりは極楽極楽♪ なんてしあわせなんだ〜！(⌒▽⌒) 全国からの参加で満席状態の研修会場 高齢化が進む中で虐待や…

今日も無事に一日を終え、安堵の帰路 難しいケースが増え、資料作成に四苦八苦 今ある能力を最大限に発揮しながらの作業ですが… もう少し勉強してれば…知識があれば… なぁ〜んて言っててもしょうがないので 日々の仕事、ひとつひとつ丁寧にやることに 集中し…

布団を干したはいいが 風が強く干した布団が舞い上がり 早々に取り込んでしまった。 関東地区でも場所により雪が降ったそうで 寒かったですね〜 ノロウイルスも流行っているので 健康管理しっかりせねば！ 消毒だけに気を使うのではなく（もちろん消毒も大事…

宮古島から早くもサクラの写真が届きました！ え〜⁉︎早すぎ〜(⌒▽⌒) さすが南国！ 寒い毎日にポッとあったかい嬉しいプレゼント頂きました。 ありがとう〜！♪ 明日は宮古島養生塾で奥田先生との新年会、そしてお疲れ様会 奥田先生ありがとうございました。 太…

１月も半ば過ぎましたね〜 空気が乾燥しているせいか 最近シワが目立つようになり… あははσ^_^; 乾燥のせいにしてみました。 コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、金の糸、ボトックスなどなど… いろんなアンチエイジングを試すのもいいけと 1番の効果は恋…

仕事以外はひとりの時間がふえてきた。 淋しい気持ちは無くなってきた。 あれ？意外とひとりの時間を楽しんでいる自分がいる。 今日はまぁ〜るいお月様を眺めながらのウォーキング そのあとストレッチ、それでも時間が経つと寒くなってきたので 早送り的に太…

2006年1月15日に開始 このブログ今日で6年となります。 づらづら〜っとたわいもない日々のつぶやきを 写真とともに載せてきたんだけど… 載せることで気づいたこと、自分自身勉強になったこと いろいろあったけど、1番嬉しかったのは 人との出会い、つながり…

役所の玄関フロアで園児たちの作品展を開いていました。 いろんな工夫をこらし作られた作品 子供達の素晴らしい感性に驚き そしてワクワク感動しました。 午前中は仕事で役所へ 午後は休みを取って私用で役所へ 役所のハシゴって… どんだけ行くんじゃい、笑 …

最強寒波に見舞われての成人の日。 雪の降っている地方は大変そうですが 思い出に残る成人式であってほしいですね。 それにしても通勤往復で振袖姿に会えなかったなぁ〜 出かける時間帯が違ってるね！笑 20数年前の自分の成人式を振り返ると… 妹の成人の日に…

3連休の中日ですが、 全国的に寒さが厳しいですね。 雪の多い場所へのお出かけは気をつけて！ 北の国では雪かきなどなど大変そう‼︎ 雪による事故も発生してます。 過酷な生活にがんばって！としか言えない… いつもの散歩道からの夕日 あたりまえの生活に感謝…

ようやく一週間が終わりました！＼(^o^)／ 明日はゆっくり休むぞ〜！(⌒▽⌒) 今日の花はチューリップです。 駅の花屋さんで見つけました。 色鮮やかに飾られてました。 どの家の部屋に飾られるのでしょうね 花を見ると暖かい気持ちになります。^ ^チューリップ…

今朝の気温2℃ 結構寒い〜 あれ？でも以前のように身体がガチガチになってない。 少し動いただけであったかくなってる。 毎日のウォーキング、ストレッチの効果？ そういえば、身体が楽になってる。 代謝が良くなった？ 継続は良いことですね^ ^ と、単純な私…

寒いね〜 今日は嬉しい知らせがあった。 嬉しいことがあると 当たり前にワクワクするね^ ^ いろんな出来事で気持ちに変化があったりして それが生きてるってことですかね〜 何事にも動じず平常心もいいけれど ありのままの感情を受け止めるのもいいね(⌒▽⌒) …

ことし始めの外来日 特に問題なく、いつも通りの診察 Ｄｒへ「もう、緩解との診断はダメですか？薬もいらないと思うんですが？」 と、聞いてみたが… いゃあ〜それは… だよね〜お医者さんの立場として 一度その判断を下した後、なんかあれば責任問題なるしね…

今年も忙しい一年になりそう 体調管理を怠らず楽しみながら 過ごそうと思う今日この頃^ ^ 今日の写真はこの一枚だけ 葉をすっかり落としたイチョウの木 青空仰ぎ見て冬を感じイチョウ花言葉：鎮魂・長寿・しとやか・荘厳・詩的な愛 今日の花はシロツメクサ …

冷たい風に吹かれながら 美しく咲いている花 とんな環境でも凛として生きていきたい。 なんちゃって（＾＿＾）☆ さぁ！今日も元気に！ 今日の花はサザンカです。 職場ベランダにて山茶花花言葉：困難に打ち勝つ・ひたむき （ピンク、赤）:謙遜・無垢 これは…

今朝は５時起きで1時間ウォーキング！ そのあと公園で香功、太極拳とまぁ〜健康的ー！ とりあえず今年は健康的に活動しています。 いつまで続くか…続くまでやりましょうかね。 そして午後はみつネーと素敵な友人達との食事会♪ 初めてお会いするのに昔からの…

今年初の出勤！ 世間はおそらく明日まで休みでしょうね。 一足早くお仕事頑張ります！(⌒▽⌒) とはいえ、明日は休みですが…（＾_＾） 元旦から毎日早朝ジョギング… ではなくウォーキングを続けてますが 今日は仕事だったので夜に歩いてます。 風が冷たくほっぺ…

温泉入って岩盤浴入って しあわせだ〜 明日から仕事！ 疲れを残さず またがんばろう！＝今日の心に響く言葉＝ あなたの正直さと誠実さが あなたを傷つけるでしょう。 気にすることなく正直で 誠実であり続けなさい。 〜マザーテレサ〜 今日の花はガザニアで…

姉の家でお正月 娘2人が元気で素直に育ったのも姉夫婦あってのもの。 いつも暖かい愛情で迎えてくれて感謝している。 感謝の言葉を伝えるのは照れくさいけど 言葉に出さないと伝わらないしね〜 これからは思うだけでなく表現するクセをつけよう！(⌒▽⌒) とい…