多世代交流として 地域のオジィちゃん、オバァちゃん そして子供、赤ちゃん達と 歌を歌ったり一緒に体操したり みんなが笑顔で楽しく過ごす笑いの絶えないステキな時間 これからも続けたい 晴れやかな空 みんなで楽しむっていいね♪ 孫も参加♪

三線を弾くと必ず寄ってくる孫 沖縄の魂が揺さぶられるのか！？？ 練習が出来ないけど 側で戯れる至福の時間 何をやってても三線の音を聞くと 面白いくらいに必ず近寄ってきて 三線をいじる 最近は歌を歌ってるのか？ あ〜〜あ〜〜♪ と声を出す様になっている…

とても爽やかな秋晴れ どこか遊びにでも行きたいが あいにく研修でも ラッキーな事に 移動中良い風景に出会った 大きく深呼吸 ちょっとのんびりできた^ ^ 七五三の可愛いお子さん 微笑ましい家族連れ 我が事の様にほっこり^ ^

晴れ晴れした天気 久しぶりに三線仲間とお稽古 中々上手くいかないけど 継続していこう！やっぱり楽しむことがいいね！

黄金の実り 見事です！ マンション近くにて カキノキ科・カキノキ属 原産地：日本、中国 カキ花言葉：自然の美しさ、恩恵、恵み 残念ながら渋柿 干し柿にしてみたいが…

空き地に黄色の花が広がってます 見ているだけで癒される でも 外来種でススキなど 既存の在来種が駆逐されるようになり 減っていったそうで… 調べるといろんなことに気づかされる 今日の花はセイタカアワダチソウ キク科・アキノキリンソウ属 原産地:北アメ…

気持ちの良い天気が続く

定期受診の日 天気も良くお出かけ気分で 早々に家を出る時間がたっぷりあるので寄り道都会の本屋さんはお洒落 本だけでなく ステキな雑貨や 子供さんのおもちゃコーナー 喫茶店もあり 私のお気に入りの場所 広々としたおもちゃコーナー どれもこれも欲しくな…

今日はコグニサイズの研修 認知症予防として 指導する立場で受けてはいるが 自分自身が上手くできず笑 一番は自身の予防になっている運動しながら頭を使う 例えば足踏みしながら数を数え 3の倍数で手を叩いたり 野菜の名前を言ったり方法はいくらでもあるの…

新しい鉢を買い 生まれた土地の植物を植えウカマガンの砂も取り替え島の植物に囲まれ新たな気持ちでスタート

久しぶりの都会 還暦同窓会から一年経ち みんなと再会予定を計画 忘年会の幹事会 一足お先に楽しみました^ ^ まずは乾杯！ 今年の参加者30名以上になりそう！ 予約した場所大丈夫かな？

地域の防災訓練 毎年車イス体験指導を行っている 坂道、泥濘みを想定した訓練 意外に難しい事を分かって頂いた 体験することって大事だねホントの災害時はこんなものではないが 日頃の訓練心がけたい

東平安名崎の写真 何枚か撮ったので見てくださいな やっぱり美しいね

厚い雲の下から 光のシャワー 自然の美しさは 心を鎮めてくれる今ここで生きている私 一瞬一瞬を大切にしようと 言い聞かせる日々^ ^

帰ってきた現実まぁ、 孫が忘れてくれなくて 良かった笑

帰る日にようやくの天気 午前中に伊良部から東平安名崎までドライブ 宮古ブルーを堪能した^ ^ いつまでも変わらず残って欲しい絶景

今回はずっと雨が降り 曇り空 海にも入らずじまいだけど それはそれでいっか とはいえ そんな中でも海を見にドライブ超絶景に出会った！！と、思いきや、 太極拳習い始めた頃 みんなで行った覚えのある場所だつた笑今度はみんなでドライブもいいね！

今日は広々とした 贅沢な空間でお稽古一つ一つ丁寧に 繰り返し継続することが大事これからも稽古を積み重ね 精進していこう

４ヶ月ぶりのみんなとのお稽古嬉しい偶然・海外へ引っ越した仲間の話題が出た ↓ ・久しぶりに元気？とメールを送った ↓ ・用事があり宮古島にてきているとの事 ↓ ・いつもの稽古場所が幼稚園の運動会と重なり 稽古が難しくなる ↓ ・海外から帰ってきた仲間が…

おかえり〜 と言ってくれる故郷 ありがとう 東京も小雨 宮古島も雨、風強く天気悪し(-_-) 飛行機からの富士山

心地良い朝日を浴び 今日も気合を入れがんばろー！ 明日は故郷へ！^ ^

ニャハ市長誕生！ ホッコリニュースについ顔もほころぶ 凛々しいニャハ市長 ニャハのためによろしく！ ニャハ市長 柿の木 カキノキ科・カキノキ属 原産地：日本、中国 カキ花言葉：自然の美しさ、恩恵、恵み

風に揺らぐフヨウ 柔らかくユラユラしている姿 つい見入ってしまう 今日の花は芙蓉

毎年上野で開催されている ふるさとまつりに姉の友人達と楽しんできました 姉の友人なのでもちろんみんな宮古島出身 超元気なハッチャケねぇねぇ達 私の同窓もビックリ！笑 元気っていいね！ みんなが明るくなる まもる君も参加笑

見ているだけで笑顔になる 日々の成長を客観的に見ながら 微笑む私 バァバはただ可愛がれば良いんだね〜〜

今日はのんびりと仕事します ハナミズキの実が秋を感じさせてくれる

職場玄関前に来るといつも見上げる空 なぜか習慣となっている そして大きく深呼吸 さぁ！今日もがんばるか！！ と、自分に喝を入れる

伸び伸びしたくなるほど 気持ちの良い朝 雑念払って今日も充実しよう！

気がつけば夕陽が… 目まぐるしく時間が過ぎる あっという間だね〜時間の流れが早くなったり遅くなったり 感じ方が日々違うね 緩やかな流れもいいけど 気づけば夜 ってのもまた良い

爽やかな朝です 今日も元気で！ できるだけ笑顔忘れずに^ ^ 今日の写真は柿 カキノキ科・カキノキ属 原産地：日本、中国 カキ花言葉：自然の美しさ、恩恵、恵み