あちこちで見かける青色アサガオ セイヨウアサガオですかね？ 秋に青色の花は映えます。 次から次へと咲いて道ゆく人を楽しませてくれます。 今日の花はセイヨウアサガオ ヒルガオ科・サツマイモ属 原産地：熱帯アメリカ セイヨウアサガオ花言葉：愛情の絆・…

2ヶ月に一度の外来日 多少の出血があっても良しと… 元気だしねー！^ ^ このまま内服なし、生活習慣正して行きますか！ ストレスを少なくする生活ですね^ ^ ハナミズキも彩り 都会も秋模様 天使の忘れ物

心地良い晴れの日 あ〜このままドライブ行きた〜い！ ドライブ気分でお仕事お仕事^ ^ 夜は三線仲間と食事会 お面など被りハロウィン気分 秋晴れ 少しずつ色づいて いちよう並木の変化はまた先のようですね^ ^ イチョウ科・イチョウ属 原産地：中国 イチョウ…

ようやく休みがとれ あてもなくチャリで散策 まだまだ緑の多く残る地域 空気もおいしい いっぱい働いた後はサブ〜と過ごす on、off切り替え大事だね^ ^ 柿の木 ビタミンC豊富だし二日酔いちも効果ー！^ ^ カキノキ科・カキノキ属 原産地：中国 鈴なり 柿花言…

日曜日の今日も仕事です。 地域のお祭りで健康体操の依頼 く〜！ どんだけ地域支援〜〜！（苦笑） 自助、互助の時代突入ーー！ 共助、公助は難しい世の中になってしもうてる… みんな、元気で楽しも！！ かわいい子供たちのフラダンス そして午後は三線仲間が…

土曜日ですね〜 地域の防災訓練に参加してきました。 防災訓練 車椅子移動訓練 坂道やぬかるみを想定しての操作方法指導 結構力が必要、難しいなどの意見が… 実際はそれ以上だろうな 今日の花はストロベリーフィールド センニチコウとも言います ドライフラ…

天高く青空が広がります。 秋晴れですね〜 少し冷んやりした空気が心地良い 今日の花はハナカイドウ バラ科・リンゴ属 原産地：中国

月一回の自主勉強会 今回で４回目 みんなであーでもないこーでもないの繰り返し でも質問が出てきたってことは？ 少しずつ分かってきたような？いい感触！！ 繰り返し継続した効果ですね！♪ うれしー！！(⌒▽⌒) いくつになっても知識を得るのは嬉しい 今更と…

曇り空でスッキリしない天気 黙々と業務をこなし無事に１日が終わった 今できることをしっかりやる 残りの人生トキメキながら生きていきたい それには、自分自身の今日を一生懸命生きることが大事 無理は良くない、無駄も良くない 休みやすみながらがイイね …

川越養生塾へ行ってきました。 帯津先生はお忙しく不在 今日の講座は総合診療科の滝原先生 中医学の見地から「水」について 西洋医学では人間の１日の必要水分は 約200ccと言われている。 中医学では個々それぞれの体質に応じて判断 例えば、水の取り過ぎだ…

落葉の楽しめる季節 お掃除も倍増！^^; 自然の循環で落葉も片付けることも無いんだけど コンクリートやアスルァルトの上ではゴミになってしまうしね〜 だからせっせと掃除をするしかない 便利になった生活は自然の循環に相反したり… うまく調和して生きたい…

ヒラヒラと飛んできたアゲハチョウ 都会で見かけるのは初めてかなぁ〜 小さい頃はよく見かけたけど そういや宮古島でも最近はいないのかな？ しばらく近くで遊んでくれて またどっかへヒラヒラといってしまった とっても懐かしい光景だった 気まぐれに次から…

昨日からスッキリしない天気 今日は１日研修です。 雨の中出かけないと！！ 小雨なのでレインブーツを履くほどでもないし… あ！撥水スプレーをかければイイね！♪ と、出かける直前にスプレー 意気揚々と出かけたはイイが… 電車に乗る寸前に気づいてしまった…

小雨が降り続く１日ですね〜 通勤路の生垣をよく見ると ？？？何これ？ 不思議な形をした実が！！ と、去年もそう思って見つけたので 調べてみました。^ ^ 貝塚伊吹と言うそうです！ これは貝塚伊吹の実 ヒノキ科・ビャクシン属 原産地：中国・日本 貝塚伊吹…

日々秋を感じなから過ごす 今日の花はシュウメイギク シュウメイギク花言葉：薄れゆく愛・忍耐 秋風にそよそよ右へ左へと揺らいでます。

太極拳の仲間は素晴らしい方が数多くいる。 自然を感じながら生活されてるせっchan 朝起きるとまず始めるのは 頭、目、口、鼻…全身をさすり、マッサージしながら 身体中の細胞に感謝の言葉をかけること。 これは、一緒に泊まった川越のHotelで見た光景 最初…

仕事の移動時に見つけたコスモス畑 毎年畑一面に咲き 通る人たちを楽しませてくれる これで1日の疲れを忘れさせてくれる 美しい景色は癒されるね〜 夕方の秋桜 しばし眺めホッとするひと時 キク科・コスモス属 別名：大春車菊 原産地：メキシコ コスモス花言…

通勤路に柿の実が実ってます！ おじさんが剪定してたので 「おじさーん！柿食べたいので少し分けてくださーい。」 と、声かけたところ、 「あ〜良いよ〜声かけた人にはあげるよ〜」と。 近所に分けたあと、もう要らないと思い処分しようとしていたとのこと。…

やりたいことをやる人生が面白い^ ^ とりわけ何をするでもないが 今日は自転車で気の向くままに出かけてみた なんと！こんな時期に桜？？ 冬桜のようです。 ジュウガツザクラかと思い調べてみたら、 ジュウガツザクラは花弁が10〜15枚あるそうです。 今日の…

今日も元気に体操教室 世間は３連休 あたしゃ6連勤^^; 愚痴は言わずに楽しもう！ 柿の実 １個の実だけ残り、他は熟して落ちたみたい。 もったいないね〜 オリーブの実 昔小豆島に行った頃を思い出す 懐かし〜 近所で見つけて感激♪

先日部屋の掃除 断捨離後 パソコン内の断捨離もした。 徐々にいらないものに ありがとう、そしてさよならして 軽くかるく生きていこう。 断捨離って勇気いるけどやりだすとスッキリするんだよね〜 一度思い切ってやると、2度目から意外と簡単 そして日々の生…

良い天気が続いてます。 この季節、少し冷んやりした空気も気持ちがいい バシッととくる静電気がなければ最高なんだが… 体質を改善せねば^^; マイナスイオンを取り入れよう 今日の花はハイビスカス まだまだ咲いてくれてるので お部屋にも飾ってみました。 …

気づいたらもうこんな時間… ってことよくありますよね〜 無事に終わった1日に感謝しよう ありがとう

あっという間に1日が終わり〜 今日の花はマリーゴールド 職場玄関前にて

セイタカアワダチソウが天に向かって伸びてます。 のびのびしたくなりますね！^ ^

天気良く爽やかな秋晴れ 掃除洗濯…そして断捨離でもしようかな^ ^ 後回しにしているものを引き出し 必要か必要でないか、確認しながら思い切る。 あースッキリ！！ 日々の暮らしの中でいらないものまで持ち込んだりするけど 定期的な分別大事ね 環境が整理さ…

久しぶりに娘が帰ってきた 10月から本社へのご栄転 よく頑張ってくれてます。 ちゃんと仕事があるだけでも、 仕事ができるだけでもありがた ありがとう 今日も夕日がキレイ ドライブしながら親子の語らい 貴重な時間となりました 横浜の観覧車

砂川さんから届いた絵 娘の幼い頃のお気に入りの写真 そして２０歳になってから同じポーズで撮ってみた。 成長したもんだとつくづく感じる その２つの写真を見事に描いてくれた。 大事な宝物となった。 絵を見ていると…フツフツとエネルギーが湧いてくる。 …