いよいよ今日です！ 早朝海に浸かり 身体の清めからスタート！

今日はフレイルテストフレイルとは 健常者と要介護状態の中間の状態筋力低下（サルコペニア） ↓ 生活全般機能低下（フレイル） ↓ 要介護状態ピンピンコロリといきたいね。 家のハイビスカス

あれ？ どうしたんだろ？ いつものような設定にならず ブログが書けなくなってる… ようわからん^^;設定できたので 20日前を振り返りつつ 書いてます^^; この日は北鎌倉 円覚寺に行って来ました

風に吹かれて 地面に広がるイチョウの葉 イチョウの木は 少しずつ淋しくなってくる

今日は 園児達と高齢者との交流会 子供とお年寄りで楽しく過ごす時間 ありそうで無かった企画 初回大成功！٩( ᐛ )و

娘が住んでる場所へ♪ 幸せであれば何処でも良いんだよ(*^_^*) 夜景が素晴らしい

思考の整理 今回最終の勉強会終了！ 学びの大切さが伝わったかな？ 企画成功を一人かみしめる(*^_^*) 学ぶ姿勢を大事にしたいね

今日はのんびり寝てすごす 一瞥

早朝 強風南風…と思いきや 北風に早変わり 気温は19℃で暖かい…が 夜はグンと冷え込むもよう(^^;;

最近 空を眺める時間が多くなっている 気持ちいなぁ〜今日は2回目のカウンセリングの日 新しい気づきがあり 自分分析にとても役立つ 壊れる前に動いて良かった 今日の気づき 「自分に負けないこと」 楽しいことにシフトチェンジ 夕方はのんびりゆったり^ ^

ウロコ雲が空一面に広がってる あきぞら〜

最近やっていること 朝起きたら窓を開け空気の入れ替え ベランダから朝日を浴びて ガッツポーズで 今日も良い日だ！！ と叫ぶ（心の中で）なんだか良い気が流れてきたような そんな感じ^ ^ マリーゴールド キク科・コウオウソウ属 原産地：メキシコ 黄色マリ…

固くなった身体を ほぐそう 天に向かって大きく深呼吸 来年の青葉にたのしみに

寒い季節へと向かってます。 変わりゆく景色を見ながら これからのこと思う今日この頃 プラタナス街路樹 スズカケノキ科・スズカケノキ属 原産地：ヨーロッパ南東部、アジア西部 プラタナス花言葉：天才、好奇心 風が強く葉が舞い散ってます。

姉の友人が 宮古島に旅行に行き大好きになったそうな。 でもって、絵を描くようになり 東平安名崎の絵 いつ才能が開花するか 分からないもんですね！^ ^ すごいな〜

法人のお祭り 地域の方をお呼びしての祭りは今回初めての試み ドタバタだったけど 何とか成功かな！？ イベント企画大好きスイッチが入った模様の私^ ^ 本格的な茶道でおもてなし 若者のエネルギー放出和太鼓 キッズのキレキレダンス♪ 沖縄エイサーも！♪ 張…

萎れていた金のなる木を 大胆にもカット！ 小さなカップに株分け またどこかで大きく育ってほしいな^ ^ 愛情込めて コダカラソウも 元あった玄関にもお帰り

少し冷んやりしてきた朝の空気 久しぶりに自転車で通勤 顔に当たる風が心地よい 秋の空を眺めながら 少し息が上がる感じで １日のスタート♪ 桜の葉もすっかり色づきました。 大事に使ってもらえるならと 高価な茶道セット頂きました。 家には入らないし、そ…

あっという間に11月！ 愚痴や文句を言ってる場合じゃないね！ 建設的な考えで前に進もう！ 虚空に向かうエネルギーが不足せぬように。。 朝からガッツポーズで 気合入れて！