今朝の気温2℃ 結構寒い〜 あれ？でも以前のように身体がガチガチになってない。 少し動いただけであったかくなってる。 毎日のウォーキング、ストレッチの効果？ そういえば、身体が楽になってる。 代謝が良くなった？ 継続は良いことですね^ ^ と、単純な私…