最高な仲間

宮古島養生塾
来年で10周年
それぞれがそれぞれの人生を歩み
そして今にある。
仲間と一緒に継続できたことに感謝
2日間の稽古もあっという間に終わりました。
ありがとうございます。

上半身の柔らかさ、下半身のバランスをとりながら
大河の流れのごとく、動作に連続性を持ち
心地良く続けて行きたいね

起勢〜収勢と心と体を１つにして気の感覚を研ぎ澄まし
自分の体調に合わせて焦らず、無理せず、日々行いましょう

夜の忘年会も超盛り上がりました！
美味しい料理に楽しい会話
ダンディガーダンディ