静かに 穏やかに

今日は、午前中太極拳教室に行って来た
何だか久しぶりにゆったりと心地良い感じで動けた
終わった後、気持ちが晴れたようなすっきり感を味わった
まさに、動き・意識・呼吸が合わさったようなそんな感じ＾＾
そしたら「私ってこれで良いんだ！」との言葉が頭の中にスコーンと入り
急に体が軽〜くなって動きが楽〜になった
その後の仕事も集中できて（当たり前か；）満足〜
何だか不思議な話・・・単純な私(^o^)

楊名辞先生は太極拳をするとき「空気の中で遊びなさい」とよく言われたそうです
楊麻紗先生は「周りの空気をジャマしないように動きなさい」と言われてます
表現は違うけど、まぁだいたい同じ事かな
空気を感じながら自分との対話を積み重ね、成長していきたいと
思う今日この頃
　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　今朝の朝食ホットサンドにコーヒー♪
　　　　　　　　　新宿駅内のカフェにて・家じゃないよ〜（笑）　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　朝日ビル
　　　　　　　　　雨模様の寒い朝でした〜＞＜；