呼吸に意識を

今日は帯津先生の呼吸法の講座に行ってきました。
先生のお話を聞くあの空間・場が心地良くて
毎回出席してます。
ま、力を抜いて、難しく考えないで
サブ〜と呼吸するのが一番さぁ〜^ ^

ホッ…

今日も空を仰ぎ見る。

上を向いて歩こう♪
涙がこぼれないように…
こぼれてもいいさぁ〜
ワイーっとしないで、サブーとが一番^ ^