医食同源

塩分ダイエット
三日間の効果はすごい
27k減ったー！！
むくみがとれた！
なんと血圧106/79！
高血圧の方にもイイね♪
それにしても３日と言えど
塩分を抜くって結構大変
その後はいろんなものが
しょっぱく感じる
どんだけ塩分とってたか…
体調もイイ感じ
これを機会に
食生活見直そう♪
ピンピンコロリと逝きたいしね^ ^

今日の花はアザミ
キク科・アザミ属
原産地：北半球

アザミ花言葉：独立

太陽に恵み
南の島から