普段の動きができるって幸せ〜♪

地域支援をしながら自分自身も元気になる
ありがたや〜〜
股関節は完全では無いく日常生活はほぼ問題なし
ただ、可動域が狭くなってるー
でも、バレリーナになるわけでも無いので（笑）
無理の無いようほどほどに運動してる今日この頃♪来月から太極拳行けそう

今日の花は薔薇

優しい香りがします♪

地域の方と健康体操♪