1／fのゆらぎ

〜楊麻紗先生の講話より〜
自然の中で太極拳の稽古を行うと
なぜ癒されるのか…
それは
1/fゆらぎは不規則さと規則さが
ちょうど良い具合に調和している状態をいい、
自然界はこのゆらぎで出来ており、このゆらぎが生物に
心地良さや癒しを与えると言われている。
という事だそうで。
宮古島の自然の中で波の音や風を感じながら稽古をするのが心地良いのはそういうことなんですね^ ^
なんと贅沢…
素晴らしい環境で日々稽古を続けるって最高ですね！

1/fゆらぎ
これは生体のメカニズムと同じだそう。
心拍数、目玉の動き、脳波のα波の周波数
他自然界にはいくつものゆらぎがあり
波の音、小川のせせらぎ、そよ風、ろうそくの炎
星の瞬き、音楽、手作り素材などなど
調べるとなるほどと思います。
ゆらぎを感じながら心地良く生活したいですね。

パソコンの不具合で今頃年賀状書いてます。
久しぶりの全て手書き
それはそれで私にとって良かったかも^ ^
今月中に届くよう焦らず少しずつ書いてこうかな

宮古島パワーのマンジェリコン
これが最後の葉となります。
ベランダで育つまで待ちましょう♪

自然を取り入れゆらぎをとりいれ^ ^