イヒ〜がアハ〜と笑おう♪

身体を動かし リズムに合わせて体操
美味しい食事をしながらおしゃべりする。
一人じゃなく、仲間と一緒にやる。
そして楽しく笑うのが効果的♪
認知症予防に最適だそう^ ^
持ちつ持たれつ 支え合う
そんな気持ちを忘れず元気でいたいね♪

認知症予防体操
だんだんダンス♪
みんなでやれば笑顔になる楽しいダンス♪

今日の花はプリムラ マラコイデス
サクラソウ科・プリムラ属

プリムラ花言葉：可憐な恋・小さな愛