身体を動かし リズムに合わせて体操 美味しい食事をしながらおしゃべりする。 一人じゃなく、仲間と一緒にやる。 そして楽しく笑うのが効果的♪ 認知症予防に最適だそう^ ^ 持ちつ持たれつ 支え合う そんな気持ちを忘れず元気でいたいね♪ 認知症予防体操 だん…