地域支援の一つとして、体操教室を立ち上げ 本日第一回目を無事終了♪ これからは、自助、共助が必要とされる時代 自分自身で健康を意識た生活をせねばね〜☆☆健康寿命を延ばす生活習慣☆☆ ・テクテク：ウォーキングや運動しましょう。 ・カミカミ：バランス良…