朝から晴天 午前中太極拳教室へ行き 午後から仕事という 変化のある一日でした。 前半の稽古が終わり、楊麻紗先生の講話の時間です。 『長深細穏勻静』 太極拳の呼吸の基礎 ……といっても、初めの頃は動作と呼吸を自然に一致させるには 難しいもので… まぁ、…