6月最近、鏡を見てシミ・シワ・たるみが気になり(笑) それに加え、体力の衰えが足・腰・膝にきて； 気持ち的には孤独感・マイナス思考が渦巻いて(＠_＠;) まさに更年期うつまっしぐら状態だったよん(T_T) そんな悶々とした日々が続いていたが それもこれもみ…