気持ち切り替えよ!

ストレスってこわい

夜中
胸に異変が…
身体の変調時、1人でいると不安倍増
救急車呼ぼうかどうしよう…でも直ぐに治るのでは??
気持ちが揺さぶり落ち着かない
大きく深呼吸、心落ち着かせようと…
そして朝に病院受診
異常なし
痛みが治まると心電図には出ないんだよなぁ〜
原因は…分かってる…
さぁ、のんびりしよう



あれ?キップの買い方どうするんだっけ??
忘れちゃうね〜(苦笑)