健康になろう！

宮古島から頂いてきた
ハンダマ（銀時草）、マンジェリコンを
職場の庭へ植えました。
「向こうへ行ってもガンズーして頑張ってね」
と、友人がおすそ分けしてくれました。
何気ない思いやりが私の頑張れる原動力
南のパワーを広げましょう！^ ^

＝心に響く言葉＝
健康は医薬品ではなく食事によって保たれる

医食同源の精神忘れず生活しよう！

・ハンダマ（金時草）の栄養成分と効能
ポリフェノール（アントシアニン）：抗酸化作用
γ-アミノ酸：血圧上昇を抑制する
βカロチン：動脈硬化・心筋梗塞予防、免疫力アップ

・マンジェリコンの栄養成分と効能
カリウム、カルシウム、リンなど多く含み、強壮、消化促進、高血圧、便秘、糖尿病の薬効がある。
原産地：インド

タンディガータンディ