肉体改造せねば

ガンズー一番

前の職場のスタッフと久しぶりに会って
美味しいランチを食べてきました。
バイキングでたらふく食べて
話も尽きず、場所を変え
ファミレスへ移動
またまたおしゃべりの続き
帰ったのは夕方5時過ぎ〜!
やはり女はよくしゃべる(⌒-⌒; )
夜1時間程歩いたが、それだけじぁ〜
ねぇ〜(・・)
体重は増えるばかり
膝が痛いから走れない
重くなったから膝が痛い
悪循環ってやつ(~_~;)
代謝が悪くなったとか言い訳ばかり述べず
身体のために努力せねば!
チバリヨ〜‼ヽ(;▽;)ノ


金蓮花ナスタチウム



色鮮やかで元気!

ナスタチウム花言葉:愛国心・困難に打ち勝つ
(オレンジ)有能な人