努力は続く

台風の影響でムシムシ！
これでもかと言うくらいの汗が！！
それでも体重変わらず^^;
何年もかけた脂肪は
そんな簡単に燃焼しないよね
アルコール、糖質控え、食生活改善
運動は膝に負担がかからない程度のウォーキング
（体重かかり過ぎて膝を痛めてる私^^;）
心身ともにスマートに生きるために努力の日々

ハナミズキの実
ミズキ科・ミズキ属
原産地：北アメリカ東部
ハナミズキ花言葉：私の想いを受けてください、永続性、返礼