台風の影響でムシムシ！ これでもかと言うくらいの汗が！！ それでも体重変わらず^^; 何年もかけた脂肪は そんな簡単に燃焼しないよね アルコール、糖質控え、食生活改善 運動は膝に負担がかからない程度のウォーキング （体重かかり過ぎて膝を痛めてる私^^;…