できたら争い事は避けたい でも 怒りが収まらない時ってあるよね〜 だから 息ができなくなってパニックになったり… 怒りが支えてるんだね 怒りを閉じ込めないで 怒ってる自分を認めよう そして ゆっくり深呼吸社会的ルールを理解できない人は マイルールを持…