太極拳の動き

今日のお勉強
いろいろググってみたり
調べました。（＾_＾）

=陰陽虚実について=

自然界や人間の「陰」「陽」に区別するという
「陰」は消極的、補完的性質を備え
「陽」は積極的、実体的な性質を示す。
「陰陽」は「虚実」「静動」の概念でも表現される。
「陰と陽・虚と実」は、
互いに対立し、互いに依存し、
互いに入れ換わるものと考えられる。
全ては変化し、その変化の中に
生きる道を見出すことで
智慧を身につけると考える。

ってことなのかな〜〜
要は
表があれば裏がある。
光があれば
暗闇がある。
朝があり
夜がある。
悲しいこともあれば
嬉しいこともある。
人生泣いたり
笑ったり
全てを受け入れて…。

太極拳の動きは
正反対の相互運動と
複雑な正反合運動で行われる。
その複雑な運動を継続することで
健康な体と智慧を得ることがてきる
そうですよ^ ^
太極拳
毎日続けましょうね^ ^

そして今は暑い…
時は流れ寒い日が訪れる。
今を感じ、今を生きよう。